今の症状を選ぶと、その時に合った飲み物・食べ物、体のケアや軽い運動、ツボ、気をつけることが出ます。家族みんなで見られる、ケアの目安のページです。
今の症状を選ぶと、その時に合った「飲む・食べる」「体のケア」「ツボ」「気をつけること」が出ます。複数を選んでも大丈夫です。判断に迷う時は、まず下の赤い枠を見てください。
一気に飲まず、コップ半分ずつをこまめに。冷たいものより常温〜温かいものがお腹に優しいです。下痢の日は経口補水液（OS-1など）を少しずつ。1日の量は、腎臓のために主治医から言われている量が最優先です。
1回の量を少なく、回数を多く（1日5〜6回でもOK）。やわらかく・温かく・消化のよいものを。食べられる時に、食べられるもので大丈夫です。
「全く動かない日」を作らないこと。ベッドや椅子でできる動きを少しずつ、何回にも分けて。立つ時はゆっくり、ふらつく時は一人で歩かないでください。
カリウムはバナナ・オレンジジュース・じゃがいも等に多いけれど、腎臓の働きが落ちている時は、体にたまりすぎても危険です。「カリウムが低い」と言われている時でも、食品で増やす前に主治医に確認してください。
気になる症状を選んでください。選ぶと、ここに対処が出ます。
このガイドは家族のケアの目安です。薬の変更や、迷う症状がある時は、主治医や訪問看護に相談してください。
今日の様子を記録する時は「たぁこのヘルスチェック」のページから入力してください。